[简介]余甘子，别名油甘子、滇橄榄、庵摩勒、米含、望果、木波，属大戟科叶下珠属植物的果实。其果实鲜食酸甜酥脆而微涩，回味甘甜，故名“余甘子”。食品专家把余甘子、猕猴桃、山楂列为我国高营养的三大果品。

　　[成分与药用]余甘子果实中含有丰富的维生素C、芦丁、蛋白质、脂肪、果酸、单宁、钙、磷、钾和多种氨基酸等，食用价值高。余甘子的果实、叶、茎、根均具有药用价值，其中以果实入药最普遍，具有抗氧化、抑菌、抗炎、抗癌、抗肿瘤等作用。

　　[性味]味甘、酸、涩，性凉。

　　[功效与主治]清热凉血，消食健胃，生津止咳。用于血热血瘀，消化不良，腹胀，咳嗽，喉痛，口干。

　　[用法]煎汤内服，3~9克，多人丸、散服。

　　[验方应用]

　　1.感冒发热、咳嗽、咽喉痛、口干烦渴、维生素C缺乏症：余甘子鲜果10~30个，水煎服。

　　2.高血压：余甘子鲜果 5~8枚生食，每日服 2次。

　　[食用注意]脾胃虚寒者慎服。

　　[由来与传说]余甘子作为药用的历史悠久，其最早来自印度，名叫“庵摩勒”，意译为“无垢果”，古印度僧侣将其尊为“圣果”。后来庵摩勒同佛经一起传入中国，首载于晋代嵇含的《南方草木状》。