[简介]葡萄桑，别名山荔枝，红毛丹近缘种，为无患子科常绿乔木的果实，我国仅在台湾和海南有少量种植。

　　[成分与药用]葡萄桑果实富含膳食纤维，可增加饱腹感，延缓消化速度，改善餐后血糖，减少脂肪堆积，促进肠道蠕动，缓解便秘；果实中丰富的维生素C、对苯二酚、抗坏血酸和邻苯三酚等，是有效的抗氧化剂，可通过消除自由基保护皮肤，有效抗衰老。

　　[性味]味甘，性温。

　　[功效与主治]生津益血，健脾止泻，理气润肠，清热解毒。用于减肥，控制血糖，防治便秘，抗老化等。葡萄桑根可药用，用于治疗发热。

　　[食用注意]葡萄桑的树皮和叶等含氢氰酸，不宜大量服用，长期摄入低剂量的氢氰酸会导致营养不良、视听问题、甲状腺肿、共济失调神经病变且不可逆等。胃炎、消化性溃疡者不易食用。