[简介]李子，别名嘉庆子、布霖、玉皇李、山李子，是蔷薇科李属植物的果实，为我国传统的“五果”（桃、李、杏、枣和板栗）之一。

　　[成分与药用]李子中的维生素C、膳食纤维、多酚类物质含量较高，抗氧化活性能力较强，是美容养颜、润滑肌肤的果品之一。李子可以促进胃酸和胃消化酶的分泌，利于胃肠蠕动，适量食用可有效改善食欲，促进消化，尤其适宜胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者食用。李子中的甘氨酸、脯氨酸、丝氨酸等氨基酸类物质，具有较好的利尿消肿作用。

　　[性味]味甘、酸，性平。

　　[功效与主治]清肝解热，生津利水。用于阴虚发热，虚劳骨蒸，消渴，腹水。

　　[用法]生食，或煎汤、做果脯。

　　[验方应用]

　　1.治胃阴虚、口渴咽干：李子洗净鲜吃，或做果脯含咽。

　　2.治肺经燥热、咳嗽无痰：李子生食，或加蜂蜜煎膏服，每次15毫升，每日2次。

　　3.治虚劳骨蒸、消渴：鲜李子（去核）适量，洗净捣烂绞汁冷服，每次25毫升，每日3次。

　　[食用注意]忌食过量、未熟透的李子，否则易损伤脾胃。