美国山核桃

  [简介]美国山核桃,又名薄壳山核桃、薄皮山核桃,为胡桃科山核桃属乔木的果实。其树干端直,树冠近广卵形,根系发达,耐水湿,为很好的城乡绿化和果林兼用树种;果仁可食,味美榨油供食用,含油量达70%以上。

  [成分与药用]美国山核桃果仁油脂含量很高,其中单不饱和脂肪酸(油酸)相对含量为58.76%~73.01%,能提高人体血清中的高密度脂蛋白水平,降低低密度脂蛋白水平;多不饱和脂肪酸以亚油酸为主,相对含量为19.69%~32.20%,可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油,调节心脏功能,降低血液黏稠度,增强记忆力和思维能力。其果仁中提取的酚醛类物质含量很高,此类物质能够清除自由基,降低阿尔茨海默病、帕金森综合征、心脏疾病和其他衰老症状的发病风险。

  [性味]果仁:味甘,性平;核桃青皮:味辛、苦,性涩、平。

  [功效与主治]果仁长期食用有明显的防衰老,健肠胃,预防前列腺癌、肝炎、妇女白带增多,防治心脏病、心血管疾病,改善性功能等作用。用于腰膝酸软,隐痛,虚喘久咳等。

  [用法]内服:煎汤,9~15克;或研末,3~5克。

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